Yoga
Vores yogahold styrker og smidiggør hele kroppen. Vi træner koncentrationen og evnen til at være nærværende. Øvelserne, roen og fordybelsen hjælper dig frem mod en bedre kropsbevidsthed, mentalt overskud og velvære. Holdene er for alle piger/kvinder uanset niveau.
Styrke
Vores styrkehold er en kort intens træning, hvor du får styrket hele kroppen. Vi garanterer sved på panden uanset, hvilket niveau du har. Øvelserne vil primært være med egen kropsvægt med fokus på at opnå stærk mave, ryg og ben.
Dans
Vores dansehold er for piger i alderen 8-12 år. Vi bevæger os til musik både teknisk, legende og koreografisk. Det er for alle niveauer, og det vigtigste på danseholdet er, at vi har det sjovt sammen.
Mere info
Tilmeld dig